麻酱
一年之中，麻酱最适合夏季食用，无论是麻酱凉面、麻酱烧饼、麻酱花卷还是麻酱拌凉菜，不但味道香浓，诱人食欲，营养也很丰富。只要注意食之有度，它将成为伴随您一夏的营养美味。
不同塑料材质的使用条件
为了便于各种消费后塑料制品的再生利用，需要将各种不同的塑料进行分拣，由于塑料消费渠道多而复杂，有些消费后的塑料又难于通过外观简单地将其区分，因此，最好能在塑料制品上标明材料品种。
解酒
解酒无良方，饮酒应限量。
凉拌藕带——清脆爽口滋味足
藕带就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕。藕带非常嫩，和青色小辣椒、黄瓜、心里美萝卜一起拌，爽口下饭。
孕妇
孕妇营养缺乏或者不平衡会直接损害胎儿智力发育，至少使胎儿智力发育不能达到最佳状态。在我国孕妇缺乏钙、铁、维生素A、叶酸等的情况是比较普遍的，甚至体重增长正常的孕妇，也会出现营养缺乏问题，这说明孕期饮食营养的重要性。
低脂牛奶适合谁？
一些人因为怕胖而选用脱脂奶，其实健康人群，全脂纯牛奶是首选。首先牛奶脂肪含量为3%左右，不是一有脂肪就升高血脂，就长腰围，牛奶里的脂肪不见得是坏的。何况在脱脂过长中也会损失一部分营养素，口感上也不如全脂奶好喝。
糖，您认识多少?
说到糖，我们首先想到的是白糖、红糖、冰糖等实实在在的有浓厚甜味的糖，其实这只是糖类家族的一部分，我们对糖的认识远远不够。
预包装食品营养重要看点
营养标签——无声的承诺，相比铺天盖地的广告，营养标签更值得我们信赖。
中年保健五要素
人到中年，人体的各组织细胞的发育已完全成熟，进入极盛时期，但衰退也随之开始，50岁后更加明显，身体超负荷工作，会导致身体不适甚至生病，好好爱护至关重要。
学生食堂的膳食搭配
随着高考录取通知书的下达，很多同学要远离家乡到其他省市学习，面对环境、气候、饮食的不适应，吃惯了家乡口味的新生，饮食表现也很明显，口舌生疮、便秘、嗓子肿痛等毛病不断，及时加以调整，可以确保新生顺利进入学习生活的最佳状态。
