12月，这水生蔬菜要多吃，5块钱一斤，跟五花肉是绝配，遇见必买
4、锅内放入适量油，放入姜片和蒜片炒香后倒入五花肉，转中小火煎出肥油，这个时候油会析出的越来越多，煸过的五花肉肥而不腻，期间倒入1汤匙料酒帮助去腥，要注意多次翻拌，以防粘锅； 2、如果是搭配切方…
冬季减肥就吃这个菜，低脂低热量，好吃不怕胖，轻松瘦出小蛮腰
鸡胸肉最合适不过了，既美味，又低脂，热量还低，今天就分享一道茄汁鸡肉丸，将鸡胸肉打成肉泥做成丸子，再和茄汁一起炖煮入味，又干又柴的鸡胸肉变身鸡肉丸子，口感立马变得爽滑Q弹，酸酸甜甜好胃口，既满足了吃肉和愿望，…
冬季吃这菜正当时，钾含量比白菜高很多，隔三差五吃点，精神好
今天分享的美食就是用儿菜做的快手菜——木耳儿菜炒五花肉，儿菜本身就很鲜美，搭配木耳和五花肉，味道十分清香，所以不需要再加味精或鸡粉等其它的合成调味料了，大家不妨一试哦，特别是老人小孩要多吃点。 5、倒入…
天气越冷越该喝这种茶，驱寒暖身，步骤简单易做，冬天不怕冷
冬天时常煮来喝一些，保管你手脚都会变暖，脸色也会红润起来，而且对因风寒而感冒的人也有很好的缓解作用哦。 【做法】：1、把生姜去皮后切成细丝，生姜切片或切丝都可以，依个人口味添加，不喜欢太重姜味的可以少放…
冬天多吃此糕点，头发乌黑亮丽，看着显年轻，老人小孩都爱吃
今天给大家安利一款好吃又养生的黑芝麻糕，用黑芝麻磨成粉做成小糕点，吃起来口感带一点点Q，非常香浓的黑芝麻味，老人小孩都可以吃的，制作方法非常简单，比做馒头包子什么的简单多了。 3、将搅拌好的芝麻…
它是“天然减肥菜”，清肠刮油，3块钱做一大盘，让你越吃越瘦
3、小米椒和蒜瓣剁碎，锅内放入适量油，放入蒜和小米椒炒香，主要为了去海带的腥味，不吃辣的朋友也可以不放辣椒碎； 【小提示】：绿豆芽下㶽后一定要大火爆炒，要做到翻炒快、关火快、装盘快才能把豆芽的清…
12月，这8种蔬菜要常吃，补充营养，滋润身体，让你安稳度过冬天
4、锅中倒油，放蒜末和干辣椒炒出香味，先倒入白菜梗炒2分钟，再倒入白菜叶翻炒，把白菜炒软； 4、倒入调好的糖醋汁，翻炒均匀上色后转中小火，让胡萝卜和莲藕吸收糖醋汁； 6、倒入没过五花肉的水，放生抽和老…
南方这菜外形像竹笋，8元一斤，用来煲汤味道好，冬天上火要多喝
其中在广东地区种植较多，在我家乡算是比较廉价的美味特产，卖8块钱一斤，它的肉质十分的肥厚，富含丰富的淀粉，所以特别适合用来煲汤或者直街蒸煮，搭配排骨、胡萝卜炖煮的汤水很清甜，一家老小都可以喝，有助于降火。 …
冬天进补，牛羊肉都不如它，肉肥刺少，蒸一蒸就很美味，常吃对眼睛好
2、把鱼码好再盘子里，鱼头可以放在最下面，豆豉用刀拍扁，然后均匀地洒在鱼肉上面，再铺上姜丝； 5、花生油倒入锅中烧至冒烟，将热油倒在鱼身上，利用油温将葱爆香即可上桌，热油让鱼更鲜美，葱丝被油烫过…
这道菜女人要多吃，热量低，水分高，爽脆鲜嫩，好吃还不长肉
冬季是最容易长肉的，很多人不知不觉就长了好多肉，那么冬天减肥吃什么好？ 3、起锅烧油，将肉丝倒入锅中滑动肉丝，看到鸡肉丝变色后马上捞出； 4、锅内重新放入少许油，放入蒜和葱白炒香，倒入茭白翻炒，放…
