黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃
今天我分享一款特别养生补血的中式糕点——红枣黑米糕，常见的蛋糕需要用烤箱烘烤，这个用蒸锅就可以做。 3、先后筛入黑米粉，糯米粉和粘米粉；（黑米的吸水性比其他米粉要强，但是没有糯糯的口感，如果全部用黑米粉…
酸汤面这样做，酸辣开胃，冬天一碗下肚爽出一身汗，真香
【做法】：1、把蒜剁碎，切好葱白和葱花，放入稍微大的碗内，放入辣椒粉和熟芝麻； 放入一个煎蛋，撒上葱花即可，好吃爽口的酸汤面就这样完成了，酸酸辣辣的勾人销魂。 3、一定要把油烧热后再淋入调料中哦…
12月，宁可不吃肉也要吃这菜，6块钱一斤，鲜香粉糯，越吃越好吃
在媳妇或女儿的床头或床底等位置，放几颗干净且大的慈姑，可以保佑来年生上一个大胖小子，所以也叫“慈姑丁” 。味道也是别有特色，它有一种特别的苦涩味道，却如同喝茶，吃几口之后，就有一些淡淡的回甘。 等茨菇焖…
冬天手脚冰凉多吃此肉，暖胃驱寒，和芹菜是绝配，贵点也要常吃
冬天吃炒牛肉，我家最喜欢搭配芹菜一起炒了，天天吃都不腻，这道菜色彩丰富，看上去非常有食欲，因为芹菜有一种特殊的香味，所以牛肉和芹菜一起炒真的是绝配，值得一提的是，芹菜的营养丰富，各种维生素和矿物质及人…
紫米别再用来煮粥，这样做成丸子，粘糯鲜香，上桌家人抢着吃
【材料】：燕之坊紫糯米 150克，燕之坊木耳 15克，燕之坊枸杞 少许，猪腿肉 250克，胡萝卜 半根，香葱 适量，淀粉 2茶匙，盐 1茶匙，蚝油 1汤匙，生抽 2汤匙，白糖 半茶匙 出锅时在每…
大雪进补常吃这肉，这样做酸辣开胃，金灿灿的一盘，吃起来很过瘾
今天教大家在家做这道酸汤肥牛，味道比外面卖的还要好吃哦，酸中有辣，辣中生香，酸辣开胃的金汤搭配上鲜嫩浓香的肥牛，又解馋又下饭。 1、吃不了辣又想汤汁是金黄色的小伙伴，可以把一小块南瓜用料理机打碎，然后加入汤…
早餐，每天给家人喝它，肠胃舒服了，也不便秘了，比喝牛奶豆浆强
我们都知道一日三餐中，早餐是最重要的一餐，早餐吃得好，补充了营养，一天才有精神，寒冷天我经常喜欢做米糊当早餐饮品，一大早起来，将材料切切洗洗扔到机器里，开动机器，30分钟后就有早餐营养糊！栗子和玉米对身体很好…
明日“大雪”，记得喝这汤，补气养血暖手脚
这道汤采用乌鸡为主材，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，另外加入香菇、木耳、红枣以及枸杞，这样煲出来的鸡汤营养成分更加全面，口感会更好，和乌鸡一起炖食能够迅速补充人体血气…
明日大雪节气，就喜欢这锅菜，越冷吃越香，解馋又暖和，吃不够
做这道香辣豆花鱼，选用龙利鱼做鱼片是最合适不过的了，龙利鱼味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑没有刺，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富的鱼类。 2、将内酯豆腐用开水烫1分钟捞出，用平勺一勺一勺…
猪身上这个部位煲汤，比排骨有营养，有条件要多喝，腰不酸背不疼
这汤的主料是栗子和猪尾巴，栗子是秋冬时节最好的坚果之一，这种果肉金灿灿的大个栗子补身更补肾，正好用来煲汤，美味而且营养丰富。 加入足量的水，盖上锅盖，大火重新烧开后转小火煲1小时；炖好汤后的栗子肉粉嫩软…
