春季易上火，这糖水要多喝，清热去火效果好，味道清甜，孩子爱喝
既可清热生津，又可补充营养，而梨可以去肝火，薏米可以祛湿，组合在一起喝，能生津止渴，清热泻火，润喉清嗓，适合慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用。特别适合作为春天的滋润糖水，不仅可以润燥还有清热的…
三月要多吃这菜，鲜美爽口，女人吃了不长肉，越吃越美丽！
【做法】：1、把西葫芦对半切开，然后用汤匙挖掉里面的瓢，不用挖太深不要把肉都挖掉了； 4、锅内放入适量油，用中大火，放入葱白和蒜蓉炒香； 5、把西葫芦、胡萝卜片和木耳一起倒入锅内翻炒…
蒸肉饼加入这食材，营养口感都翻倍，促消化防贫血，让孩子多吃些
口感比单纯的蒸肉饼会好很多，营养易消化，很适合孩子和老人吃，妈妈们可以试！ 【做法】：1、买肉的时候选一些带有肥肉的后腿肉，1分肥3分瘦，全瘦肉做出的肉饼不好吃，把肉剁碎后放入姜末； 6、搅拌…
茄子别再炒着吃了，这样做外酥里嫩特好吃，比吃肉还带劲！
今天给大家分享一道另类的茄子吃法——糖醋脆皮茄子，茄子切条后裹面糊经过炸制，再裹上一层糖醋汁，那味道，简直绝了。 3、把茄子倒入面糊里搅拌，使每块茄子都均匀裹上面糊放一边备用； 6、加入炸好的…
这道菜名字太恶心，吃起来贼香，做法简单
主要是用肉末和豆豉，搭配上应季的蒜苔做成的台湾名菜，被象形为‘苍蝇头’的食材实际上就是豆豉。 2、把蒜苔的头尾切掉，然后冲洗干净后切成小颗粒； 7、最后倒入豆豉翻炒均匀，然后淋入小半碗水盖盖用…
鸡身上最好吃的部位，脆嫩有嚼劲，配蒜苔一炒，米饭越吃越香
鸡胗是不少的小伙伴都很爱吃的食物，它口感鲜嫩有嚼劲，不仅可以让我们满足口舌之欲，对健康也是有帮助的。 【做法】：1、买回来的鸡胗处理一下把黏在表面的一些脂肪切掉，处理好后冲洗一遍，然后放入一半白酒，抓…
明日迎春分节气，记得常喝这汤，赶走瞌睡虫，和湿气说“拜拜”
今天介绍的靓汤就是这款赤小豆薏米茯苓汤，加入了具有利水消肿，解毒排脓功效的赤小豆，健脾去湿、舒筋除痹的薏米，而茯苓是美白圣品，药性平和，在祛湿的同时健脾和胃、宁心安神。 3、把猪骨、薏米、赤…
土豆这样做，不用炖不油炸，做法简单，造型漂亮，吃一口满嘴留香
我今天教大家做一款芝士土豆丸子，与平时的炸土豆丸子不同，这次我们用烤的，这样的造型最适合挑食的小孩子吃，做起来特别简单，新手妈妈一学也会，做好的土豆丸子吃起来有浓浓的芝士香味，孩子吃得停不下来。 …
春分时节，此菜最为鲜嫩，比吃肉还营养美味，再不吃就要等来年了
【做法】：1、把春笋买回来后，竖着切一刀，然后就可以轻松的把笋壳剥下来了，剥好后把底部和旁边比较老的部位切掉，然后切成小块； 2、锅内放入适量清水，倒入春笋大火煮开焯一下水，建议把水倒掉后从…
它是天然“健脑菜”，读书的孩子要多吃，鲜香美味，大脑更聪明
清香味美的黄花菜经过泡发和炒制，迸发出鲜烈浓郁的味道，搭配着脆嫩的木耳和肉片，揭开锅盖的那一刻，鲜香味美扑鼻而来，好吃又下饭，还能健脑。 5、锅内重新放入油，放入蒜和葱白炒香后，倒入黄花菜和木耳大火翻…
