排骨新吃法，搭配水果更健康，维C满满，好吃又开胃，孩子们最爱
今天我分享给大家一道另类的排骨做法，用颜色鲜亮、酸甜可口的香橙排骨来打开你的味蕾！ 【做法】：1、先把排骨剁成小块，用水冲洗一遍，然后放入水里浸泡十分钟泡出血水，然后沥水备用； 2、用盐搓洗…
解锁花样豆浆喝法，每天一杯不重样，健康美味，尤其对女人好处多
今天我分享6款不同组合的豆浆喝法，每天不重样，都是很健康的食材，早上喝一碗既有饱腹感亦有丰富的营养，尤其对女人好处多多。 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑…
猪身上最美味的部位，满满胶原蛋白，这样加工焖制，滋补又养颜
说实在的，这个做法的猪尾巴我已经做了好多次了，因为实在太好吃了，QQ哒，软糯鲜香，一点都不腻，现在就让我们一起来看看这道花生焖猪尾巴的做法吧。 8、大火煮开后转中小火焖煮1个多小时，直到收汁即可（我…
它叫鱼却不是鱼，鲜香弹牙有嚼劲，配上秘制辣酱，实在太下饭了
【材料】：八爪鱼 12、韩式辣酱 2勺、甜辣酱 3勺、姜 2片、熟芝麻 1把 【做法】：1、买八爪鱼的时候可以叫老板去除内脏和牙齿，把八爪鱼冲洗干净，放入沸水中焯1~2分钟，八爪鱼都卷起来后就可…
春天早餐多喝这粥，营养美味好吸收，女人常吃不显老，胜过敷面膜
这是一道养生保健的佳品，不仅营养，小米有了紫薯的加入，甜甜面面，味道和口感也是很棒哒，好天气的清晨，喝上一碗是不是幸福感爆棚呢。 1、喜欢喝稀的可以放的水多一些，个人习惯喝粘稠一点的小米粥 3、紫薯富…
春天祛湿首选这粥，隔三差五吃一碗，祛湿养颜，还你一身轻！
但我觉得杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多，所以我推荐这道杂粮祛湿养颜粥，在赤小豆和薏米的基础，还增加了消食化滞的荞麦米、健脾化湿的白扁豆、补脾止泻的莲子以及补血、抗氧化的红米，口感和营养也更丰富，享受美食的…
葱油饼最简单的做法，不用和面，金黄酥脆，早餐吃它省时又美味
做出来的饼兼具薄、香、脆的特点，金黄酥脆、外焦里软、葱香扑鼻是谁都抗拒不了的……最重要是不用发面，简单易行，只需要十分钟就能完成，煎的葱油饼一点都不比街头卖的差，一层层的非常酥香，实在香的停不了口啊，而且自己…
清明吃它正当时，和干贝一起熬汤，鲜掉眉毛，还能开胃消食
春笋性味甘苦寒，善于清热除烦、除湿、利水；干贝的加入让这汤鲜上加鲜，而瘦肉又能补充营养，提高体质，再加上马蹄，清甜润肺，这些最常见的食材组合在一起，味道鲜美，有良好的益气滋阴、健脾祛湿、开胃消食、清…
它是老人保健菜，也是孩子益智菜，简单一炒味道好，在家要常吃！
【做法】：1、把佛手瓜削掉瓜皮，然后切成小片，放入半茶匙盐抓匀放置15分钟，这样腌过后佛手瓜会更爽口，腌好后冲洗一遍沥干水备用； 3、锅内放入适量油，油热后倒入蛋液； 4、…
清明将至，吃它正当时，油绿如玉，软糯香甜，一年四季不生病
此时的艾草最嫩，生长的很旺盛，人们在外出祭祀、踏青时，便会采摘些鲜嫩的艾叶，煮熟后搓烂叶子和糯米粉混合在一起做成艾糍（艾叶糍粑）。所以，艾糍便成清明节常吃到的传统小吃，又称青团，清明果，相传吃了艾糍不但可以避…
