冬天吃这菜能增加食欲，帮助消化，3元钱一斤，老人更应该多吃
冬季血压容易升高，所以老年人应该多吃这菜，既能防止便秘的发生，还能帮助控制血压。 2、热锅放油，然后放蒜末和红椒爆香； 4、 待胡萝卜炒软后加入莴笋丝继续翻炒一会儿； 6、喜欢重口味的…
11月此海鲜正当季，营养是牛奶的20倍，长身体的孩子要多吃
今天分享的这道【牡蛎炒鸡蛋】是个营养又美味的家常菜，以简单的烹饪加入些许的调味就是美美的一道美食，口味香鲜，营养全面，牡蛎QQ的，鸡蛋软软的，秋冬日常补身很不错哦…建议每周给孩子吃1-2次，个长得快，身体…
秋冬季润肺止咳少不了！5种梨子的做法，养肺润燥又不怕寒凉
【做法】：1、将梨削去外皮，去掉梨芯，切成一瓣一瓣；放入少许冰糖（有桂皮可以加点桂皮进去，活血通经的功效）将红酒倒入锅中，不要加水；红酒要没过梨身，可以用个小点的锅来煮；大火煮开后小火炖煮约20-30分…
这样做豆豉酱真是太好吃了，香气扑鼻，拌嘛嘛香，家人吃着放心
今天就教大家做美味的香辣豆豉酱，平时做菜的时候加一勺豆豉酱进去，保证让菜更香三分，而不做饭的时候，也能够吃到香辣的美味，是不是特别过瘾呢！豆豉酱不仅可以拌饭拌料，同时还可以炒菜，炒菜的时候可以放上一勺，这样炒…
鸡蛋这样做，不用1滴水，看着就流口水，香辣入味，上桌就被抢光
这种简单家常的小食，还是建议自己在家做，不要买外面市售的，还是那句话，很多外面买来的真空包装的卤鸡蛋都是大量添加剂，外面买的不放心，作为典型的行动派的我立马做起来，我这个卤蛋和平时吃的茶叶蛋不一样，咱做一种简…
这野菜被称为天然的消炎药，用来煲汤，体内有炎症的都可来喝
像这款鱼腥草胡萝卜猪骨汤，加入胡萝卜和蜜枣，适当增加了此汤的甜度，味道更好。 【材料】：鱼腥草 1把（40克）、猪骨 400克、胡萝卜 1根、蜜枣 2颗、姜 2片 2、鱼腥草具有清热解毒的功效，如果过…
冷天最馋这锅菜，比白菜萝卜营养，配上五花肉才美味，越冷吃越香
做这个菜一定要用带肥的五花肉来做，五花肉在煎炒的过程中会逼出一些肥肉的油分，而花菜就是要吸收了这些荤油，味道才会香。 6、等五花肉的油炒出来后，放花菜翻炒几下，因为菜花已经焯过水了，这里不用炒很久，放下…
深秋，多给家人喝这羹，每天一碗，润肺去燥，嗓子舒服不咳嗽
百合雪梨平时都是煮着吃，而我做的这道百合雪梨饮是放进豆浆机里打成糊状，营养易吸收，早上起来喝一碗，浓滑可口，滋润肌肤，温暖润肺，现在的天气喝下去会非常舒服，所以赶紧喝起来。 2：如果打算早上喝的话，提前一晚…
天冷后，要多吃这早餐，不蒸不炸，香甜软糯，一次吃10个都不腻
3、倒入糯米粉，搅拌成絮状，揉成一个软软的面团，充分的揉均匀就可以了，糯米粉的分量要说一下，因为我不知道你蒸出的南瓜含水量是多少，所以糯米粉根据实际情况调整，湿了就加点粉，面团尽量不要太干，要不容易裂…
自从学会土豆饼这做法，我家一周吃3次
我分享的这款土豆饼，在我家经常吃的一种美味，做法十分的简单，就是将土豆蒸熟后压成土豆泥，蒸软之后松软的土豆泥加上洋葱碎肉，裹上沾粉下油锅炸成外表呈漂亮的金黄色，味道很不错，外焦内糯，天冷吃完热乎乎的，这款土豆…
