初夏就喜欢这懒人早餐，不用和面揉面，简单一做，美味营养又美容
用西葫芦搭配胡萝卜和鸡蛋做成的煎饼，再配碗粥或豆浆就能开动咯，营养美味又简单省事，能量满满。 5、不粘锅刷上薄薄的一层油，倒入面糊，不要急着翻面，等边缘都凝固，用铲子从旁边掀起看看底部定型就可以翻面了…
夏天到了，分享6道家常凉菜的做法，开胃爽口，比肉菜受欢迎
凉拌莴笋丝非常好吃，拌一拌5分钟搞定，爽脆清新，简单做一份开胃的餐前小菜，刺激的味道定能打开你的味蕾，不论在什么环境下用餐，必受欢迎~ 4、把莴笋丝放在盆子里，放入剩下的一半蒜蓉，放入盐、生抽和香醋…
鸭翅别再卤着吃了，学我这么做，风味绝佳，夏天最适合当下酒菜
将鸭翅炸过之后再焖炒，这样做出来的鸭翅酱香浓郁，别具风味，欲罢不能，实在是追剧集时的一大利器。 【材料】：鸭翅 8只、马蹄 7个、胡萝卜半根、红椒 1根、生抽 2汤匙、老抽 1汤匙、料酒1汤匙、糖2茶匙…
这零食是儿子的最爱，几块钱能做一大盘，便宜又好吃，又酥又脆！
外面一块小鸡排至少十几块钱，不如在家里自己学着做，既便宜又卫生，自己用八块钱买的鸡胸肉做出来的一大盘可以够好几个人吃，外皮酥脆，一咬喀嚓喀嚓，就一个字～美，主要是自己做的鸡排吃着也放心，味道绝对不输给快餐店！…
炖猪蹄时，以花入菜，芬芳扑鼻，既好吃又美容，胜过化妆品
【材料】：猪蹄 1个、山楂 10克、干玫瑰花 20克、话梅 3颗、红糖 1块、葱姜 适量、生抽 3汤匙、盐 2茶匙、料酒 1汤匙 4、泡好的山楂和玫瑰花放入隔渣袋内绑好后放入锅内； 2、…
剩米饭只会做蛋炒饭？教你不一样的做法，颜值更高，孩子抢着吃
蛋包饭是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭和其他各种材料包好制成，可以在蛋皮的表层淋些番茄酱，颜色鲜艳，更能激发人的食欲，炒饭也可以根据个人所需来随意搭配，鲜香酸甜，非常开胃，孩子能够吃得开心才是最重…
5月立夏，遇上这菜我总要买点，纯天然无公害，清肠减肥又消暑
买回来的南瓜苗撕干净那层外皮，简单炒一炒即可上桌，对于我来说，这是夏天必吃的一道素菜，也是很多家庭里上桌率最高的做法，味道很清淡可口，消暑促食欲。 【做法】：1、把南瓜苗的老梗和老叶摘掉，然后撕掉表面…
立夏，别忘了吃这立夏蛋，简单易做，吃了劲头足，干活更有力
【材料】：鸡蛋 6个、红茶 20克、八角 甘草 香叶 桂皮 草果 少许、生抽 3汤匙、盐 1茶匙、冰糖 1小块 4、等茶叶都煮出味了后放入敲好的鸡蛋，继续煮20分钟，然后关火，浸泡5小时以上，让…
夏天，这种碱性水果别错过，做成零食吃，美味解馋又开胃！
除了当水果吃，菠萝还可以做成零食吃，自制菠萝干，保留菠萝鲜果原有的新鲜、美味、芳香与营养，独特的柔韧口感也不错，晚上看电视的时候用来当零食真的很不错，最重要是该零食健康纯天然，绝无添加剂，防腐剂哟，孩子也喜欢…
天热喝这汤最养人，清淡鲜美不油腻，隔三差五煮一锅，全家喜欢！
丝瓜盛产的季节是在夏季，丝瓜有“美人水”之称，它的含水量很高，很容易被人体消化、吸收，蛋白质和钙含量也高，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。 清淡鲜美的是丝瓜蛤蜊汤就…
