现在菠萝大量上市,适当吃些菠萝,可以补充VC,增强人体免疫力。除了当水果吃,菠萝还可以做成零食吃,自制菠萝干,保留菠萝鲜果原有的新鲜、美味、芳香与营养,独特的柔韧口感也不错,晚上看电视的时候用来当零食真的很不错,最重要是该零食健康纯天然,绝无添加剂,防腐剂哟,孩子也喜欢吃,酸酸甜甜有滋味,补充维生素,还开胃助消化。
菠萝是碱性水果,营养价值很高,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等营养成分,尤其以维生素C含量最高。
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菠萝是碱性水果,营养价值很高,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等营养成分,尤其以维生素C含量最高。