教你在家做辣椒油的小窍门，多加这一步，油红辣椒香，吃过都说好
，做凉拌菜很多都用到了辣椒油，既能提香还可以增加食欲，辣椒油作为调味料，做法很多，各地有各地不同的做法，最简单的做法就是油热后直接泼到的辣椒上，这种做法是最常见的，这种做法如果掌握不好油温，不是把辣椒炸糊了，…
将这两种食材搭配一起炒，清淡味美，口感脆嫩，夏季祛湿的家常菜
锅加水烧开，加入少许盐，下入芹菜焯水，将芹菜焯水至颜色变深，将芹菜捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水分，芹菜焯水时，在水中加入少许盐，会使芹菜的颜色更绿，焯水后，放在冷水中投凉，可以保持芹菜脆嫩的口感。…
天热没食欲，学会这个菜，脆嫩不油腻，开胃又营养，越吃越下饭
夏季天热，让人容易没食欲，总想吃些小咸菜，开胃下饭，总吃咸菜营养不够，越是在夏天这样的高温天气，我们越是要注意饮食，营养搭配好，咸菜别总直接吃，今天分享的菜肴是把鸡肉和萝卜条腌菜搭配豌豆、胡萝卜一起炒，天…
这个食材被称为“活体蔬菜”，特适合夏季
今天分享的绿豆芽的做法，是和鸡肉丝一起拌，脆嫩可口，营养丰富，鸡肉富含蛋白质，而且容易消化。特别适合夏季吃，凉爽开胃，是夏季一道不错的凉拌小菜，做法也比较简单，煮一煮，拌一拌，一会儿功夫就做好了，下面分享…
别总给孩子吃白米饭，要做这个粥给孩子吃，浓香清甜，清热养胃
营养丰富，味道香甜，软糯容易消化，夏季要经常做这个粥给孩子吃，小孩子也特别喜欢吃，大人和老人也特别适合吃，夏季吃它清热养胃，增加营养，容易消化，下面分享下做法： 到时间后，打开锅盖，浓香四溢的味道就出来…
在茄子的吃法中，这个做法是最健康的，少油少盐，做法简单味道香
夏季天热，推荐一道茄子菜肴，适合夏季吃的做法，夏季吃茄子，非常适合凉拌做法，凉爽不腻，加入芝麻酱这个调料，提升味道，味香营养又健康，芝麻酱又叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。 芝…
北方大枣粽子的做法，软糯香甜可口，自己做，不用去外面买
本期导读：北方大枣粽子的做法，软糯香甜可口，自己做，不用去外面买 吃粽子是端午节的一种传统风俗，由于各地饮食习惯的不同，粽形成了南北风味，从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。 步骤二：依据自己买的粽叶大…
端午节家宴，凉拌菜首选这个菜，凉爽清淡，营养健康，做法简单
【腐竹菜花拌荷兰豆】 1.用的是干腐竹，首先提前把干腐竹放在盆内，加入温水，再加一点盐，用一个盘子盖在腐竹上，这样腐竹就不会飘起来，用这个方法泡发腐竹时间短，水中加食盐能加快腐竹吸收水分，更快的…
早餐别总是吃白米粥，搭配这个食材一起，味道香甜，清理肠胃
喝粥是我国的传统养生方法之一，粥的做法很多，平时我们早餐很多时候都会做白米粥，别总是吃白米粥，今天教你搭配紫薯一起煲成粥，紫薯又叫黑薯，紫薯颜色十分的漂亮，肉质紫色细腻，而且营养成分很丰富。 把大米和紫薯一…
