天气变冷，多给孩子喝这汤，营养易吸收，美味可口，暖身又暖胃
仅用牛肉、鸡蛋和平菇，便可做成价廉物美的羹汤，因而，西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。 8、最后放入香菜葱花和盐、胡椒粉调味即可，清爽又美味的西湖牛肉羹就做好了； 冬天喝上这样一碗牛肉羹，暖身…
天气越冷越该喝这种茶，驱寒暖身，冬天不怕冷
【做法】：1、把生姜去皮后切成细丝，生姜切片或切丝都可以，依个人口味添加，不喜欢太重姜味的可以少放些； 2、煮之前红枣要对半切开，这样才可以把里面的营养和糖分都煮出来，发挥出更好的功效。 …
冬天熬小米粥配上一宝，家人都爱喝，肠胃好了，睡眠也好了
小米粥是很多人常喝的一种，清淡的小米粥，对于养胃也有一定的帮助，不过单单用小米熬粥，太多寡淡，而且小米中色氨酸丰富，而赖氨酸含量较低，所以并不建议长期单独以小米为主食，所以人们在熬小米粥的时候，便会搭配一些食…
12月，这水生蔬菜要多吃，5块钱一斤，跟五花肉是绝配，遇见必买
4、锅内放入适量油，放入姜片和蒜片炒香后倒入五花肉，转中小火煎出肥油，这个时候油会析出的越来越多，煸过的五花肉肥而不腻，期间倒入1汤匙料酒帮助去腥，要注意多次翻拌，以防粘锅； 2、如果是搭配切方…
冬季减肥就吃这个菜，低脂低热量，好吃不怕胖，轻松瘦出小蛮腰
鸡胸肉最合适不过了，既美味，又低脂，热量还低，今天就分享一道茄汁鸡肉丸，将鸡胸肉打成肉泥做成丸子，再和茄汁一起炖煮入味，又干又柴的鸡胸肉变身鸡肉丸子，口感立马变得爽滑Q弹，酸酸甜甜好胃口，既满足了吃肉和愿望，…
冬季吃这菜正当时，钾含量比白菜高很多，隔三差五吃点，精神好
今天分享的美食就是用儿菜做的快手菜——木耳儿菜炒五花肉，儿菜本身就很鲜美，搭配木耳和五花肉，味道十分清香，所以不需要再加味精或鸡粉等其它的合成调味料了，大家不妨一试哦，特别是老人小孩要多吃点。 5、倒入…
天气越冷越该喝这种茶，驱寒暖身，步骤简单易做，冬天不怕冷
冬天时常煮来喝一些，保管你手脚都会变暖，脸色也会红润起来，而且对因风寒而感冒的人也有很好的缓解作用哦。 【做法】：1、把生姜去皮后切成细丝，生姜切片或切丝都可以，依个人口味添加，不喜欢太重姜味的可以少放…
冬天多吃此糕点，头发乌黑亮丽，看着显年轻，老人小孩都爱吃
今天给大家安利一款好吃又养生的黑芝麻糕，用黑芝麻磨成粉做成小糕点，吃起来口感带一点点Q，非常香浓的黑芝麻味，老人小孩都可以吃的，制作方法非常简单，比做馒头包子什么的简单多了。 3、将搅拌好的芝麻…
它是“天然减肥菜”，清肠刮油，3块钱做一大盘，让你越吃越瘦
3、小米椒和蒜瓣剁碎，锅内放入适量油，放入蒜和小米椒炒香，主要为了去海带的腥味，不吃辣的朋友也可以不放辣椒碎； 【小提示】：绿豆芽下㶽后一定要大火爆炒，要做到翻炒快、关火快、装盘快才能把豆芽的清…
12月，这8种蔬菜要常吃，补充营养，滋润身体，让你安稳度过冬天
4、锅中倒油，放蒜末和干辣椒炒出香味，先倒入白菜梗炒2分钟，再倒入白菜叶翻炒，把白菜炒软； 4、倒入调好的糖醋汁，翻炒均匀上色后转中小火，让胡萝卜和莲藕吸收糖醋汁； 6、倒入没过五花肉的水，放生抽和老…
