小雪后，吃大鱼大肉不如吃这菜，叶酸含量丰富，清脆爽口解油腻
在冬天里我们知道能吃上的蔬菜也比较多，今天给大家分享一个有营养的素菜——腐竹烧娃娃菜，娃娃菜和腐竹搭配，这样做出来的味道也是很不错的，关键是做法很简单，口感爽脆，清淡不上火，老少咸宜。 【做法】：1、提…
鹌鹑蛋还能这样做，金黄酥香，孩子超爱吃，一口一个停不下来
但鹌鹑蛋平时大多用来清煮，有很多孩子不喜欢吃，这次换个花样吃鹌鹑蛋，我给大家来一份脆香鹌鹑蛋，外酥里嫩，香香的，里面软绵绵的，一口一口真过瘾，让人忍住不就像吃上几个。 4、锅里放多些油，油8成热…
冬天，多给孩子吃这肉饼，长高长壮不怕冷，做法简单，越嚼越香
虽为高热量油炸食物，但是其内包含了芹菜、杏鲍菇等蔬菜，口感更为丰富，又香又脆，大人孩子都吃不厌。这款牛肉饼的做法并不复杂，不揉面不用水，一搅一炸，大人小孩都喜欢吃，上桌就被抢光，下面就和我一起去看看做法吧。 …
早餐，每天给家人喝它，比牛奶豆浆强，营养易吸收，脾胃也好了
早餐吃得好，补充了营养，一天才有精神，寒冷天我经常喜欢做米糊当早餐饮品，一碗热乎乎的细腻丝滑的米糊特别受家人的喜欢，制作好的米糊除营养丰富外口感还多样化，今天推荐一款栗子山药米糊给大家，简单方便，非常适合肠胃…
冬天白菜就该这么吃，炖一锅暖身又暖胃，全家人都喜欢，超下饭
4、爆香后倒入洗净切成块的白菜快速翻软，我的白菜叶子和白是一起炒的（可以先炒白，在放叶子的），白菜断生时加入2汤匙蚝油，倒入生抽调味上色； 6、加入丸子和泡好的粉条，如果喜欢深色可以再加一点老抽…
蛤蜊这样做，香辣下饭，好吃到汤汁都不剩，冬天手脚暖乎乎
8、将锅里的红汤舀一点进盘子里，再在蛤蜊上面撒上剩下的一半蒜末，放上小米椒和香菜，最后烧一些滚烫的热油，均匀地淋在上面就可以了； 1、蛤蜊买回来后再放在清水中，滴入几滴香油浸泡2个小时，可以使沙吐得…
天冷就馋这道菜，软糯入味，香喷喷的超下饭，冬天多吃不怕冷！
【做法】：1、直接下锅炒是不对的，应先将其放入开水锅中焯烫下，可以去除猪蹄本身的肥腻感，经过烹饪的猪蹄才不会油腻，把猪蹄放入清水里煮5分钟，煮出血沫后捞起冲洗干净，沥干水备用； 7、大火煮开后转…
原来小儿夜间老尿床，多喝这汤管用，可惜很多宝妈都不知道！
3、把洗好的猪小肚和瘦肉放入锅中，放入料酒和姜片，水开后再煮一分钟后捞起晾凉； 4、飞好水的猪小肚切小块，C肉切小块，姜片捞出； 6、猪小肚和瘦肉姜片放入炖锅中，倒入炒好的黑豆，放…
冬吃莲藕好处多，分享9种美味莲藕的做法，有荤有素，特别好吃
莲藕一直以来都是我们餐桌上必不可少的佳肴，冬天常吃莲藕不仅能满足我们味蕾，对我们的身体也有不少好处呢，所有我将9道莲藕的家常做法分享给大家， 每天变着花样做，特别适合冬天吃，特别养人。 6、蒸莲藕的时候，用…
12月吃这鱼最滋补，被称“水中人参”，比牛奶含钙多，再贵都要买
【做法】：把泥鳅放入盆子里用水冲洗一下，然后把水倒掉，放入3茶匙盐后立刻用盖子盖着，要不泥鳅会跳出来，放入盐后开始泥鳅会奔来奔去，过了一会儿就能看到盆里都是泡泡，大概放20分钟左右，等泥鳅不动了就可以用水…
