女人不做黄脸婆，这汤羹要多喝，不到5块钱，对皮肤太好了！
苹果百合红枣银耳 【材料】：苹果 1个、红枣6颗、百合 15颗、莲子 25颗、红糖 1块 2、百合和莲子也用清水浸泡20分钟； 5、等差不多煮了45分钟后开始准备苹果，苹果去皮后…
猪身上“最廉价”的部位，随便一拌就好吃
【做法】：1、猪皮刮干净毛后，放入清水中，放入2片姜，煮开一分钟直到猪皮变硬，煮过后比较好切； Q弹酸辣，夏天吃不要太美哦~ 【小提示】：猪皮的口感很Q弹，如果喜欢吃软一点的口感，煮猪皮时可以…
夏天别老凉拌黄瓜，加点这个食材，鲜美可口，宴客倍有面子
扇贝肉吃起来鲜美无比，今天我们就用扇贝肉和黄瓜拌一道凉菜。 【做法】：1、市场的海鲜档口会有已经取出的扇贝肉卖，这样比较方便，用剪刀把扇贝肉那一坨黑色的东西剪掉，那个东西很脏，也影响口感，全部剪掉后用…
这两食材搭配是一绝，好吃补钙易吸收，要多做给孩子吃
【材料】：鸡蛋 3~5个、火腿肠 1根、嫩豆腐 1块、香葱 适量、盐 1茶匙、生抽 1汤匙、香油 半汤匙、、凉开水 3汤匙 【做法】：1、把豆腐切成厚片，然后码在碟子里； 5、锅内放…
天热没胃口，此粥要多喝，营养好消化，清热祛湿，整天精神好
今天给大家分享一道冰爽杂粮粥，用绿豆、莲子、银耳、薏米等食材组合，这样的杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多，早上起来吃一碗，不仅味道可口、容易消化，还能达到调养脾胃、清热祛湿、滋补身体、防暑消暑的功效，非常适…
小满时节喝汤好处多，这6道汤要常喝，营养又消暑，每天不重样
1、海带也用清水浸泡，干海带具有极强的吸水膨胀性能，一经吸水，会膨胀，分量会变多，所以泡海带时不要贪多，以前有个朋友觉得一小捆海带没多少，结果全放进去泡，然后傻眼了，一大锅都是海带； 3、海带泡发好…
明日小满，要多吃此瓜，塞点肉馅蒸一蒸，营养解馋，清热解暑！
3、放入生抽、蚝油、盐、糖和料酒顺时针搅拌到肉末把酱汁都吸收掉，然后放在旁边备用。 6、然后把苦瓜捞起，放入冰水里，一定要冰水，最好有冰块，这样可以最大程度的保留苦瓜的绿色，当然，不可能蒸好后还…
儿童节，给孩子准备几道爱吃的菜，好吃又营养，学会了不用下馆子
今天分享的这道酿香菇是一道蒸菜，做法简单，不考刀功，也不考火候，零厨艺的新手也可以做得很好吃，，并且这样蒸出来的香菇少了香菇本身的异味，多了肉的鲜香，荤素搭配，既鲜美又有营养，尤其适合在家做给老人孩子吃…
