夏天养脾胃就吃这道菜，蒸一蒸就出锅，鲜香美味，老少咸宜！
天热不想炒菜那就做这蒸菜吧，无油烟，简单易做营养不流失，家里来客人也可以作为简单美味的宴客菜。 5、把腌制好的排骨放在南瓜上面，锅内烧开水，放入锅内隔水大火蒸40分钟就可以了； 【小提示】：隔…
芒种时节，用此水果做果冻，清凉爽滑，开胃解暑，孩子吃着更健康
由于气候的变化，芒种时节后闷热感加剧，许多人都感觉食欲不振，吃不下饭，尤其是小朋友，一到下午就吵着要吃雪糕和饮料，这些东西虽然解暑但常吃不是太放心，于是我就在家自制一道水果果冻给小朋友吃，做法比较简单，口感非…
早餐多给孩子喝它，比豆浆更好喝，健脑安神，助力高考好成绩
米糊是我家早餐中最常见的饮品之一，一方面是制作简单，另一方面是营养，可随意搭配各种不同食材，比豆浆更好喝。红枣和小米补中益气，还可以安神养胃的哦，再放少许大米可以增加粘稠度，喝起来会香滑一点。 【材料…
夏天吃苦瓜清热解暑，学会这做法，不苦还很好喝，皮肤白皙又光滑
3、切好的苦瓜放入料理机内，放入小半碗的矿泉水，倒入50ml牛奶，启动果汁功能搅拌1分钟； 【小提示】：如果想颜色绿点，就多点苦瓜少放点牛奶，比例自由搭配，苦瓜榨汁的时候要放少量纯净水一起打…
天热没胃口，试试这道菜，酸爽开胃又解馋，太适合夏天吃了！
今天给朋友们推荐一款适合夏季的下饭菜——酸豆角炒豆腐肉末，说到酸豆角，相信大家都并不陌生了，可能也经常吃，酸豆角是用豆角经过特殊的方法发酵变酸而成的，酸豆角口感酸爽，非常的开胃下饭！ 做法：1、把现成的…
端午节除了吃粽子，记得吃这糕点，清凉可口，既养生又有美好寓意
家里之前都是带皮的绿豆，我就一颗颗的剥皮，哇哇哇……这次买了去皮绿豆做起来就方便多了，喜欢吃的朋友不妨也来试试。 4、不粘锅烧热，全程中小火，倒入黄油煎融化，然后倒入绿豆泥翻炒到绿豆和黄油都融合在一起…
夏天补水要多喝汤，这汤好喝易做，鲜美开胃营养高，家人都爱喝
【材料】：鱼片（草鱼、皖鱼都可以） 400克、番茄 4个、姜葱 适量、料酒 1汤匙、淀粉 3茶匙、盐 1茶匙 3、切成小碎块，怕麻烦的可以直接用搅拌机加点水打成酱了； 4、锅内放入适…
端午家宴不用愁，推荐8道美味家常菜，开胃又营养，上桌人人夸
【做法】：1、猪蹄骨很硬，买的时候让老板给剁好，把剁好的猪蹄冲洗干净，拣掉一些碎骨，锅里放入适量水，放入猪蹄，大火煮开后继续煮2分钟，然后倒掉脏水冲洗干净，沥干水备用； 3、倒入猪蹄翻炒，一直翻炒到…
西瓜别再直接吃，教你创意新吃法，清凉解暑，适合夏天食用的甜品
夏天怎么能不吃西瓜，西瓜是夏天的时令水果，可清热解暑，除烦止渴。现在的西瓜还特别的便宜好吃，多吃西瓜好处多多……西瓜有多种吃法，偶尔也可以改变一下吃法，用西瓜配上圆圆润润的西米，再合适不过了。 …
夏天喝粥好处多，推荐6款早餐粥，清热解暑，天天换着花样喝
【做法】：1、所有豆类和米类都用水提前泡2个小时； 用绿豆、莲子、银耳、薏米等食材组合，这样的杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多，早上起来吃一碗，不仅味道可口、容易消化，还能达到调养脾胃、清热祛湿、…
