谷雨节气，最该吃这水果，乌发明目抗衰老，对女人好处多多
4月20日是二十四节气的谷雨节气，是春天最后一个节气了，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。桑葚的营养价值很高，被成为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等多种成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄…
白馒头吃腻了，试试这个做法，造型好看，营养满分，孩子更爱吃
5、用手揉一下面团，根据面团干湿程度决定要不要继续添加南瓜泥，因为每个人买的南瓜品种不一样，蒸出的南瓜泥含水量也不一样，所以这个南瓜泥的分量自己调整一下； 6、把面团揉成你觉得有一点硬的状态，因…
南方特有的一种姜，跟猪蹄一起入菜，风味独特，鲜香爽口而不腻
【材料】：猪蹄 1只、香菜 1把、香葱 1棵、姜 1小块、沙姜 1大块、蚝油 2汤匙、生抽 2汤匙、糖 半茶匙、盐 2茶匙、冰水 适量 2、把焯好水的猪蹄放入锅里，放入葱结，拿一小块姜拍扁放…
女人想显年轻，吃此菜，维C含量是大白菜的4倍，春末夏初要多吃
平时做祛湿汤，我只放赤小豆和薏米，熬好之后只喝汤，今天做了养胃祛湿粥，多加了山药和芡实，再加块黄冰糖，慢熬了1个半小时，清甜的味道，养胃祛湿功效非常好，粮食和汤全吃完了，一点不浪费！湿气重的朋友不妨试试哦…
天热就爱这种快手菜，不油不腻，三下两下就做好，还超级下饭
在生活中茄子的做法有很多，一般人都常用茄子炒着吃，而茄子是比较吸油的一种食材，这常常需要用到大量的油。现在的天越来越热，虽未入夏，但是现在已然是夏天的节奏了，所以我不喜欢做一些油烟很重的菜，那就来个简单的做法…
五一假期懒得做早餐，十分钟搞定这碗面，营养又美味，假期吃正好
些许微酸的汤汁和柔柔的面条，让你胃口大开，食欲大增，一碗下肚，冷冷的寒气被驱散，温暖又舒服。现在和大家分享一下我家的做法，我用的是挂面，换成别的面也可以的。 2、锅内放入适量油，倒入蛋液，稍微凝固后用铲…
立夏将至，全家都要吃这饭，清香软糯，唇齿留香，身体健康寓意好
在民间立夏有许多习俗，其中在糯米饭中掺杂豌豆，香菇，咸肉等和糯米一起炒，称为立夏饭，也被叫做五色饭，寓有“五谷丰登”之意，也有一年到头身体健康的寓意。腊肉和香菇的香味真是触动味蕾，还有红绿搭配的颜色也瞬间食欲…
女人想显年轻，吃此菜，维C含量是大白菜的4倍，春末夏初要多吃
在抗衰老的食物中，十字花科的蔬菜名列前茅，维生素C是大白菜的4倍，爱美的女人应该多吃花菜，远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。 2、瘦肉剁成肉末，锅内放入油，倒入肉末翻炒到肉…
春季这海鲜肥美正当时，营养大补还不贵，炸着吃一口一个吃不够
4、锅内烧开水，水开后把生蚝一个个夹进开水里，煮2分钟，然后捞起沥干水； 6、把裹好面糊的生蚝一个接一个，快速放入已经烧到7成热的热油里炸到定型，然后捞起； 1、开始炸的时候油温一定不要…
五一假期，分享8道美味家常菜，省时省力又省心，学会在家露一手
【做法】：1、海虹买回来后浸泡在盐水里，泡1个小时左右让它吐干净里面的泥沙，吐完沙，就给他们洗洗澡拿刷子刷刷，把身上的脏东西弄掉，再用钢丝球刷干净表面，然后海虹夹着的一簇毛发一样露在外面的是它的足丝，泡…
