平时做祛湿汤，我只放赤小豆和薏米，熬好之后只喝汤，今天做了养胃祛湿粥，多加了山药和芡实，再加块黄冰糖，慢熬了1个半小时，清甜的味道，养胃祛湿功效非常好，粮食和汤全吃完了，一点不浪费！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！
【材料】：芡实 1把、赤小豆 1把、莲子 1把、薏米 1把、大米 1把
【做法】：1、先把所有材料洗净泡一个小时；
女人想显年轻，吃此菜，维C含量是大白菜的4倍，春末夏初要多吃
2020-01-17 15:46:23
美食
声明：该文观点仅代表作者本人，探趣吧系信息发布平台，探趣吧仅提供信息存储空间服务。
大家都在看
