南方湿气重，广东人都爱用这些树根煲汤，健脾祛湿，皮肤也不痒了
前两天去菜市场，我注意到一个老奶奶在小地摊里卖类似树根一样的食材，其实一般比较懂煲汤的人一眼能看出来，那是新鲜出土的土茯苓和牛大力，土茯苓7块钱，牛大力比较贵点，1小根就要10来块钱。于是我趁着新鲜各买…
清明前后，当地人最爱吃这野菜，做成糕点吃清热解毒，遇到别错过
做法很简单，将研磨好的簕菜粉放入盆里，加入白糖适量，拌匀，搓成不粘手的面团，再把面团捏成一个个狗舌头的样子，放入锅中隔水蒸熟即成。 2、锅内放入适量水，水开后放入簕菜叶，勒菜烫软后立刻捞起放凉（簕菜…
土豆别再炒着吃，试试这样做，有浓浓烧烤味，回味无穷，太好吃了
【做法】：1、土豆去皮后切成滚刀块，让食材更好入味； 2、然后放入加入些白醋的水中泡上一会儿，捞起土豆沥干水； 6、将炸好的土豆重新放入无油的锅中翻炒，放入辣椒面、孜然粉和椒盐粉，这样…
排骨新吃法，搭配水果更健康，维C满满，好吃又开胃，孩子们最爱
今天我分享给大家一道另类的排骨做法，用颜色鲜亮、酸甜可口的香橙排骨来打开你的味蕾！ 【做法】：1、先把排骨剁成小块，用水冲洗一遍，然后放入水里浸泡十分钟泡出血水，然后沥水备用； 2、用盐搓洗…
解锁花样豆浆喝法，每天一杯不重样，健康美味，尤其对女人好处多
今天我分享6款不同组合的豆浆喝法，每天不重样，都是很健康的食材，早上喝一碗既有饱腹感亦有丰富的营养，尤其对女人好处多多。 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑…
猪身上最美味的部位，满满胶原蛋白，这样加工焖制，滋补又养颜
说实在的，这个做法的猪尾巴我已经做了好多次了，因为实在太好吃了，QQ哒，软糯鲜香，一点都不腻，现在就让我们一起来看看这道花生焖猪尾巴的做法吧。 8、大火煮开后转中小火焖煮1个多小时，直到收汁即可（我…
它叫鱼却不是鱼，鲜香弹牙有嚼劲，配上秘制辣酱，实在太下饭了
【材料】：八爪鱼 12、韩式辣酱 2勺、甜辣酱 3勺、姜 2片、熟芝麻 1把 【做法】：1、买八爪鱼的时候可以叫老板去除内脏和牙齿，把八爪鱼冲洗干净，放入沸水中焯1~2分钟，八爪鱼都卷起来后就可…
春天早餐多喝这粥，营养美味好吸收，女人常吃不显老，胜过敷面膜
这是一道养生保健的佳品，不仅营养，小米有了紫薯的加入，甜甜面面，味道和口感也是很棒哒，好天气的清晨，喝上一碗是不是幸福感爆棚呢。 1、喜欢喝稀的可以放的水多一些，个人习惯喝粘稠一点的小米粥 3、紫薯富…
春天祛湿首选这粥，隔三差五吃一碗，祛湿养颜，还你一身轻！
但我觉得杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多，所以我推荐这道杂粮祛湿养颜粥，在赤小豆和薏米的基础，还增加了消食化滞的荞麦米、健脾化湿的白扁豆、补脾止泻的莲子以及补血、抗氧化的红米，口感和营养也更丰富，享受美食的…
葱油饼最简单的做法，不用和面，金黄酥脆，早餐吃它省时又美味
做出来的饼兼具薄、香、脆的特点，金黄酥脆、外焦里软、葱香扑鼻是谁都抗拒不了的……最重要是不用发面，简单易行，只需要十分钟就能完成，煎的葱油饼一点都不比街头卖的差，一层层的非常酥香，实在香的停不了口啊，而且自己…
