正月初七“人胜节”，老传统要喝“七菜羹”，寓意新的一年好兆头
在这一天妇女都有戴“人胜”的习俗，既镂金作胜，剪彩为人，将剪好的“人形”剪纸佩戴在头发上或是贴在家中的屏风上，以讨取吉祥如意的美好寓意。一碗小小的“七菜羹”不仅在我国流传已久，就连日本在正月初七也会喝上一碗，…
桃子羹，水果还能这样吃，补铁还开胃
桃子又被称为补血果，那是因为桃子里面它的含铁量很丰富，那说到含铁，大家肯定就很在意啦，我们孩子缺铁贫血等等这样的问题，桃子是水果里面含B族维生素，维生素C，铁啊磷啊，相对来说比较多的水果，桃子有非常多的…
同样是蛋羹，宝宝更爱吃这种，久吃不腻，营养还翻倍
淡淡的甜味 混合鸡蛋的滑嫩，我们的小宝宝是比较容易接受的，如果宝宝们有什么抗拒的食物，妈妈也可以用这样的方式来让宝宝吃下去哦，再配上小馒头和凉拌菜就是极好的早饭啦~微波炉做更节约时间 材料：鸡蛋1个…
蒸蛋羹加入此水果，补充维生素，增强抵抗力，小朋友的最爱！
3、拿个筛子，把橙汁过滤进蛋液里面，然后搅拌均匀，这样可以让蛋液变得更顺滑，蒸完的蛋羹，也是滑嫩无比。 1、因为每个人购买的橙子鸡蛋大小都不一样的，如果在菜谱的时间下蛋液没有成型，多蒸一下就可以…
鸡蛋羹加了它，颜值高营养高，女人吃了皮肤嫩，孩子吃了长高个
许多家庭的餐桌上都会经常出现鸡蛋羹的身影，因为鸡蛋的营养价值是非常高的，而且易于吸收，鸡蛋羹里面可以添加的食材有很多，今天就来推荐一道鲜嫩爽滑的秋葵蒸蛋，把它加入蛋羹中不仅营养加倍还能提升蛋羹颜值，像一…
这海鲜肉质鲜美，鸡蛋羹里加了它，好吃营养高，春天多给孩子吃
鸡蛋羹里面可以添加的食材有很多，今天就来推荐一道鲜嫩爽滑的蛤蜊蒸蛋，制作方法简单，有海鲜的鲜美味道，有蛋羹的爽滑口感，营养也更加丰富，是老少皆宜的一道菜。 【做法】：1、把蛤蜊先提前放入淡盐水里浸泡2…
女人不做黄脸婆，这汤羹要多喝，不到5块钱，对皮肤太好了！
苹果百合红枣银耳 【材料】：苹果 1个、红枣6颗、百合 15颗、莲子 25颗、红糖 1块 2、百合和莲子也用清水浸泡20分钟； 5、等差不多煮了45分钟后开始准备苹果，苹果去皮后…
父亲节给爸爸煲汤，推荐6道美味汤羹，强身健体，现在学还不晚
4、把焯好水的猪瘦肉和猪胰放入汤锅内，放入核桃、山药、黄芪和姜片； 5、倒入适量的清水，水量大概是材料的2倍，大火煮开后转小火煲1小时； 2、芡实用清水浸泡一会儿，淮山药稍微清洗一下即可（如果是…
夏天女人多喝这汤羹，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，胜过敷面膜
桃胶、红枣、牛奶，都是女人养颜极好的食材。 将将将将～牛奶红枣桃胶就好了，夏天可以把甜品放冰箱冷藏后再吃。 2、桃胶是桃树上分泌的液体，在树上日晒后成为固体，无可避免会有灰尘、树皮等杂质，需要浸泡…
《中餐厅》林大厨的宋嫂鱼羹是这样做的，鲜到流口水，快来学吧！
4、锅内放入适量油，倒入虾头炒出红油，然后把鱼骨和鱼头也放进去；再加入姜末提味，一定要把鱼骨和鱼头煎熟，要不煮出的汤不鲜； 2、做这道宋嫂鱼羹，鱼要新鲜最关键，鲈鱼刺少肉多最适合做鱼羮，鲢鱼也可以，…
