鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。鸡蛋羹里面可以添加的食材有很多,今天就来推荐一道鲜嫩爽滑的蛤蜊蒸蛋,制作方法简单,有海鲜的鲜美味道,有蛋羹的爽滑口感,营养也更加丰富,是老少皆宜的一道菜。春天的蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。它营养也较全面,含有丰富的蛋白质和维生素,属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材。而且贝类的含锌量通常很高,对于缺锌的孩子来说,这不仅仅是一道美味,更是食补。
【材料】:蛤蜊 400克、鸡蛋 2个、葱 适量、生抽 2汤匙
鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。鸡蛋羹里面可以添加的食材有很多,今天就来推荐一道鲜嫩爽滑的蛤蜊蒸蛋,制作方法简单,有海鲜的鲜美味道,有蛋羹的爽滑口感,营养也更加丰富,是老少皆宜的一道菜。春天的蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。它营养也较全面,含有丰富的蛋白质和维生素,属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材。而且贝类的含锌量通常很高,对于缺锌的孩子来说,这不仅仅是一道美味,更是食补。
【材料】:蛤蜊 400克、鸡蛋 2个、葱 适量、生抽 2汤匙