许多家庭的餐桌上都会经常出现鸡蛋羹的身影，因为鸡蛋的营养价值是非常高的，而且易于吸收，鸡蛋羹里面可以添加的食材有很多，今天就来推荐一道鲜嫩爽滑的秋葵蒸蛋，把它加入蛋羹中不仅营养加倍还能提升蛋羹颜值，像一朵开在碗里的花，简直太诱人了，而且简单好做，动动你的金手指做给你的家人吃吧！
秋葵是一种高蛋白，低脂肪，低热量的保健蔬菜，有蔬菜王的称号，它含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩，女性朋友们应该多吃哦～秋葵的钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，发育中的小朋友，是很好的钙质来源。
秋葵蒸蛋羹
