腊八到了，用这8种粗粮熬粥，香浓顺滑，营养美味兼顾，全家爱喝
北风呼啸、千里冰封的腊八早上，把家里的杂粮都整理出来每样抓一点点就可以煮上一大锅，全家人在一起品尝那就是最幸福的事。在古时，用的是小红豆，糯米煮制而成，象征着风调雨顺，五谷丰登……现在随着地域的不同，腊八粥所…
剁椒鱼头怎么做才好吃？最后一步让人垂涎欲滴，学会新年时露一手
【做法】：1、买鱼头(胖头鱼又叫花鲢鱼，不要买错哈）时就请师傅帮你去掉鱼鳃、去掉内脏，把鱼头沿着鱼嘴剁开，里面的黑膜一定要去除，尽量沥干血水； 2、把料酒和生抽均匀的抹在鱼头表面和里面，腌制30…
它是冬季最应季的坚果，维C比苹果多10倍，简单一煮，家人都爱吃
板栗是可以陪伴一冬的坚果，同时它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质，而且还是坚果中唯一含维c的，而且维生素C的含量极高，是同等重量的苹果中的十几倍，是感冒和流感盛行时的营养佳品，它不但可以入菜，煮甜品…
寒冬早餐这样吃，驱寒暖胃，对女人尤其好，脸色红润显年轻
如果有些朋友不爱吃煮鸡蛋的，可以试试这种方法，做成超级暖身的冬日早餐——红糖蒸鸡蛋羹，嫩滑爽口，比普通水蛋醇香，像布丁一样弹滑，又有着红糖鸡蛋的营养价值，一大早起来吃到好暖胃啊！ 红糖蒸鸡蛋羹，女生要常…
便秘最怕这早餐，比喝牛奶豆浆强，每天一杯，清理肠道垃圾，舒服
我们都知道一日三餐中，早餐是最重要的一餐，早餐吃得好，补充了营养，一天才有精神，尤其是现在大家都提倡健康的饮食生活习惯。和普通的米粥相比，用豆浆机或破壁机做成南瓜小米糊，不用守在锅边搅动，也不用担心熬粥时“溢…
元旦将至，8道精选家常菜走心分享，好吃不贵，人人都夸赞！
6、放入没过鸭肉的水量，加葱白和干辣椒，生抽，老抽和料酒，然后翻拌均匀，大火煮开后转中小火焖煮45分钟； 【材料】：排骨 500克、小米 120克、红辣椒 1根、香菇 5个、香葱 适量、蚝油 2汤匙…
冷天，炖羊肉汤时放此水果，肉嫩无腥味，汤鲜不油腻，好喝不上火
今天分享的这道羊肉汤有些特别，食材中，最大的亮点是甘蔗，很多朋友可能会疑惑，羊肉汤为什么要加甘蔗？ 这一道又香又好吃的甘蔗羊肉汤就算是做好了，营养又美味，大家不妨试一下，冬天多吃羊肉还可以温补身…
米饭和它一起煮，味道好还真香，补血养颜，尤其女人要多吃！
用它代替米饭，女人隔三差五吃它，补气养血脸色好，做法简单一看就会！ 【做法】：1、把黑米和大米一起浸泡一个小时，黑米一定要浸泡，要不到时候蒸出来会有硬心； 4、大火蒸30分钟，蒸好后把红枣和米饭搅…
早餐饼多吃它，不加面粉，鲜味十足，营养补钙易吸收，孩子长个快
但其实一点都不会，因为虾蓉本身的粘性就很好，因为没有加面粉，虾味十足，煎好的饼非常的鲜美，混合了其他蔬菜，营养十足，孩子能吃一大盘。 4、把虾蓉、胡萝卜和杏鲍菇碎混合在一起，加少许盐、姜末和葱花，蚝油和…
鸡胸肉这样做，外焦里嫩一点都不柴，过年家宴露一手，全家都爱吃
炸至金黄的鸡胸肉表面裹着浓郁糖醋汁，使这道菜看起来非常的好看又好吃，酸酸甜甜的吃起来很开胃解腻，味道真值得一尝，新年家宴露一手，让家人也过过嘴瘾！ 【小提示】：炸的火候一定要掌握好，第一次不可以炸太久，…
