秋天多给孩子吃这菜，益智补脑，营养是大米的10倍，一盘都不够吃
今天就教给大家做这道椒盐玉米，酥酥的脆脆的，香香的，颜色也好看，玉米这样做，孩子能吃2碗饭，玉米粒煮熟沥干水分，放入淀粉鸡蛋搅拌均匀，放入锅中煎至酥香金黄，撒上灵魂调料粉就能开吃，玉米的甜、椒盐的咸、香葱的香…
牛肉这样做实在是香，当下酒菜再好不过，好吃停不了口
【做法】：1、牛肉切成簿片后，放入1小勺油； 5、锅内倒入适量的油，油热后把牛肉一片片的放下去炸，不超过1分钟既可把牛肉炸熟，时间长了会老的； 8、然后放炸好的牛肉回锅里煸炒，放入一小匙…
秋天常喝这粥不仅调理脾胃，还可延年益寿！我们家隔几天就吃一顿
于是我经常用香芋、玉米、红薯和大米熬煮成粥，来给家人当早餐吃，香芋和红薯大家都吃过的吧，满满的膳食纤维，可以帮助清理肠胃，可以抗癌健胃，而玉米是粗粮中的保健佳品，经常喝这样的红薯香芋粥，不仅可以润肠通便滋补气…
秋天，遇到这鱼我必买，没有1根硬骨，肉质嫩滑入口即化，真鲜美
豆腐鱼味道极为鲜美，只需加点胡椒粒和酱油一起清蒸就非常完美了，胡椒暖胃，平时吃点也挺好的，最主要做法超级简单，没有任何技术含量它的细骨是软的，软软滑滑，对那些不善吃鱼的人或者小孩子来说，吃这个鱼不怕鱼刺会卡喉…
深秋，这10道糖水要多喝，简单好做，润肺去燥，家人都爱喝
材料：红薯 1~2条、红枣 5颗、新鲜百合 50克、枸杞 1把、冰糖 适量 3、红薯和红枣放进汤锅里，倒入适量的水煮开，水沸腾后，转中小火，继续煮20~30分钟； 6、1小时后放入腐竹、鹌鹑蛋和冰糖，…
五花肉别再红烧啦，搭配山楂这样做，油而不腻，胃口大开
【材料】：五花肉 500克、山楂190克、冰糖30克、姜 2片、蒜2瓣、（香叶、八角、桂皮、草果）少许、料酒 2勺、老抽 2勺、盐 1小勺、 7、倒入适量的开水，大火煮开，小火慢炖 30-4…
自从学会茄子此做法，孩子经常点名要吃，酸甜开胃，比吃肉都爽
秋天贴秋膘，大鱼大肉吃多了也会腻，什么都不想吃也吃不下，这时糖醋这一种酸酸甜甜的口味能让人胃口大开，所以，今天我给大家推荐一款酸甜开胃，软烂可口的糖醋茄子，家人都说比肉肉好吃！ 6、沥油的时间我们来准备…
天冷了，鱼肉搭配番茄和豆腐煮一锅，味道超赞，一次能吃好几碗
【材料】：番茄 2个、金针菇 1把、老豆腐 200克、杏鲍菇 1个、番茄酱 5勺、盐 适量、生抽 2勺、糖 3小勺、胡椒粉 少许、 7、然后倒入番茄酱和适量的水；（因为要做煲菜，水量可以多些…
金秋时节多吃这菌菇，富含维生素D，简单炒一炒，比吃肉还下饭
口蘑的吃法也是很多的，煎炒烹炸焖炖烧都有它独特的鲜美味道，下面就说说我家的做法吧，我家最常吃的做法就是这道蚝油烧口蘑，不放味精或鸡精，不放任何多余调料，简单的佐料，全程不到五分钟，一道美味鲜甜的口蘑就出锅了，…
2根红薯1把芝麻，教你做成小零食，比薯条好吃，上桌就扫光
红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥和健美等作用，我每次一买就是好几斤，平时红薯都是蒸着吃，要不就是烤着吃，但是吃多了也会腻啊，不如换换吃法，换着花样消灭成堆的红薯，今天用芝麻和红薯来做好吃的…
