母亲节，分享6道简单易学的汤水，美味滋补，对妈妈好处多多
2、上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时（喜欢喝汤的多加水）； 粉糯的芋头，配上同样有健脾功效的红豆，煮上一锅，甜甜的，暖暖的，营养价值更高，能增强人体的免疫力。 3、把浸泡好…
小满将至，这水果大量上市，用糖腌制一下，酸甜脆爽，开胃助消化
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的"超级水果"。 5、全部李子都要沾上白糖，直到白糖全部融化，放入冰箱，腌制5个小时以上，…
夏天吃夜宵少不了它，香辣味浓，配上啤酒，这就是夏天的味道
早几天在菜市看到了这新鲜的田螺于是买2斤回来，自己做的相对外面的来说要干净卫生许多，说起做法，最经典的莫过于搭配紫苏了。 5、加入没过田螺的水，再倒入烧酒和生抽、糖来调味，这样就入味了，也能彻底的煮…
夏天不可错过的开胃菜，腌一会儿就可以吃，爽口清脆，喝粥绝配
在家做酱黄瓜，一次不用腌太多也不用腌太久，现吃现做就好。 2、放入2茶匙盐，然后拌匀，把黄瓜腌出水，把腌出的水倒掉； 6、放入冰箱冷藏2个小时以上，中途拿出多搅拌几次，这样使黄瓜能均匀的被酱料…
熬夜失眠睡不好，试试这碗汤，睡前喝一些，一觉睡到大清早
与其大把的吃安眠药，不如通过饮食来调节，睡眠不好的人可试下这一个方子——甘草小麦红枣汤。材料简单，汤中的小麦小麦性平味甘，养心安神；红枣性平味甘，养胃健脾，补中益气，宁心安神，而甘草适用于烦热失眠心悸；三者合…
黄金蛋饺这么做，简单好学，口感饱满还不破皮，好看又美味！
说到蛋饺，相信大家都不陌生，蛋饺如其名，就是用鸡蛋做皮，包上肉馅，做成形似饺子的蛋饺。这是一道比较营养又低热量的菜哦，看着金灿灿的，咬一口就能尝到鸡蛋的嫩，猪肉的鲜，马蹄的爽，胡萝卜的甜，大人孩子都会很…
夏季自制排毒果蔬汁，早上喝一杯，清肠胃，助消化，还补充营养
在早上喝一杯猕猴桃和黄瓜、西芹搭配打成的果蔬汁，适当加一点点蜂蜜调味，口感上酸甜清爽，不仅可补充人体所需要的维生素，同样也可以帮助女人减肥瘦身，越喝越瘦，越喝越美！ 2、然后把黄瓜、西芹都切成小粒，奇…
天热喝汤最养人，常给家人煲这汤，祛湿开胃，对女性尤其好
2、锅内放入清水，放入鸡爪，瘦肉切成小块也放入锅内飞水，即大火煮开，把血沫煮出后倒掉脏水，把鸡脚和瘦肉冲洗一下； 3、把所有材料放入汤锅里，生姜切2片就可以了，蜜枣可以增加甜味，不喜欢汤有甜…
吐司又有新吃法，简单易上手，早餐不单调，孩子很爱吃
里面配了鲜香的鸡腿肉，芝士和蛋液裹着的被炸成金黄的外皮，秒变满足又营养的早餐，当个下午茶也是可以的~ 2、因为鸡腿肉比较厚，所以用刀背逆着鸡肉的纹路轻轻的把鸡肉剁得薄一点，然后把鸡肉切成1节手指宽的肉…
