平安夜，不平安？医生提醒：聚餐喝酒若犯了这7个错误，真会出事
对比欧美人，东亚人喝酒更容易致癌，由于绝大多数的东亚人都有酒精代谢基因。 因此导致人体无法及时有效排除乙醛，促使携带有突变的乙醛脱氢酶基因，人体无法有效降解乙醛，而乙醛就会不断在体内积累，从而引起血…
养胃的秘诀找到了！胃不好的人，多喝这5款茶，还能减少胃癌发生
另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂…
睡得好，更长寿？要想长寿，无论男女，睡觉不宜超过这个时间段
即便大家都知道经常熬夜对健康是不好的，但是，还是有很多人是无法改掉这种不良的习惯，那么，最佳睡眠时间是多少呢？ 3、睡眠不足会导致注意力不集中，正常情况下睡眠时间大约八小时左右，如果少睡1小时反应就好变…
只需21秒，死神说来就来？医生提醒：趁着脑梗没来，多做这3件事
如果在平时不注意生活和饮食习惯的话，更是加速了血管的老化，不仅会诱发“三高”疾病，在未来患心脑血管疾病的几率也会相对提升，而脑梗就是其中高发的一种！有部分因心脑血管疾病猝死的人，其根本原因就是出现了脑梗！ …
人过中年，血压正常范围应为多少？别忽视，很多人不达标
现在仍旧有一大批人并不知道正常人体血压范围是多少，高血压究竟是何物，一起来看。所以日常饮食应该以均衡合理为主，多食用新鲜蔬菜水果，这类食物中的纤维素能够起到清理血管作用，对预防高血压有积极作用。这些同样会对身…
医生口中的发物，到底是什么？准确来说有这5种食物！患者得忌口
很多人都有这种经历，在生病时，去看医生，医生会嘱咐不要吃发物。发物是一个统称，不是一个固定的食物，不同病情的人要禁忌的发物不同。 有过敏体质的人或有皮肤病的人不要吃芒果，很容易过敏，加重皮肤问题。芒果也是…
经常腹泻的元凶终于找到了！消化不良排第三，排第一很多人没想到
大家都应该经历过拉肚子，那种感觉很不舒服，不仅肚子痛经常跑厕所，还会影响正常的工作和生活。有些人认为拉肚子可以排除体内的毒素，还能够帮助减肥，可是偶尔拉肚子没有问题，经常拉肚子就需要引起注意，并且了解拉肚子的…
心火，胃火，肺火，肝火，肾火，5种火如何去除？喝5种水，巧消火
不过上火分为五种，分别为心火、胃火、肺火、肝火和肾火五种，对应着人体的五脏，其症状也有区别，这时可以对应的喝以下五种水，对症去火，改善上火症状。 雪梨具有润肺功效，想必很多人都有所了解，蜂蜜有促…
晚上睡觉经常口干口渴？提醒：或许这4个原因引起，第3个尤其注意
不过如果夜里经常口渴，同时还伴随有嘴巴发苦现象的话，很有可能是下面4种疾病释放出来的信号，千万不要忽视。 口腔整体环境变差了，大量的细菌在口腔里面繁殖，时间久了就会有可能出现口腔溃疡、口臭等现象，还会总…
控制血压的食物终于找到了！饮食上做好5件事，血压变得更稳定
在生活当中一定注意不要暴饮暴食，很多人心情不好的时候就会一直吃，这种饮食方式会直接导致血压不稳，还会增加肠道的负担，导致大量的血液流向消化系统，容易出现心跳加快、呼吸急促和脑血液不足等情况。 患有高…
