日常吃进嘴里的食物需要经过胃的消化才能被身体很好的吸收，但是很多老年朋友胃部消化功能减弱，经常胃部胀满，不消化。有些年轻的朋友经常饮酒撸串，饮食偏辣，也是对胃非常不好的。有什么方法可以养胃吗？
当然有，要想身体倍棒，吃嘛嘛香，就要保护好我们的胃。都说养胃茶效果不错，下面为您推荐5款养胃茶。
养胃茶1、黑糯茶
黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。
黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。
