香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,炖汤、炒菜,怎么搭都美味,不仅营养丰富还具有降糖、降压、降血脂等多重功效,是人们保健食品中的首选。今天分享的这道酿香菇是一道蒸菜,做法简单,外形却好看,把肉馅直接码在香菇上蒸着吃,无油低脂更健康,不仅简单易做,并且这样蒸出来的香菇少了香菇本身的异味,多了肉的鲜香,荤素搭配,既鲜美又有营养,尤其适合在家做给老人孩子吃。
这道菜不考刀功,也不考火候,零厨艺的新手也可以做得很好吃,还等啥?准备好食材,今天就蒸个香菇酿吧~
【材料】:香菇 8朵、瘦肉 80克、蚝油 1汤匙、盐 半茶匙、淀粉 1茶匙、蚝油 1汤匙、枸杞 适量