这几种食物就是“天然泻药”，便秘时候吃一些，肠道顺畅不用愁
当然，我们知道，食物不可能真正替代药物，但确实有些食物对改善肠道便秘有帮助。 以下食物多吃能协助肠道蠕动，它们大都或含有膳食纤维，或不饱和脂肪酸，或含有刺激肠道蠕动物质，这里列举如下： （5）香蕉：一…
这包子可以：补钙！补铁！预防便秘！还能健脑～
1，豆腐一定要选择北豆腐，因为南豆腐或者内酯豆腐都太嫩了，没有办法起到黏合剂的作用，让这些馅儿粘在一起，北豆腐比较硬，有很好的粘性，可以让他们连在一起。 2，25克一个的小剂子这样的份量，宝宝一顿吃…
孩子便秘，吃香蕉，喝牛奶都没用！试试这款辅食饼
今天给大家推荐一种可以通便的饼，这款饼可以把我们肠道里面积攒在肚子里面的多余粪便带出去，这款饼不只小朋友喜欢，我相信妈妈们也是很喜欢的，那我们就话不多说，赶快介绍一下我们今天的食材，对了~这款饼适合九个月以上…
推荐一种适合宝宝辅食的蔬菜，营养价值高，降血压防便秘
1，鸡蛋打在碗中，莴笋洗净后切块备用 煮的时间一定要久一点哈，半小时也没问题，这样把它煮烂，这样小朋友才能吃下去，那我们一岁之后的小朋友呢，这个汤呢，我们也可以煮的久，不用咀嚼，然后就可以连汤带莴笋…
宝宝便秘多喝水没用！这类辅食少不了，软嫩好消化，久吃不腻
夏天天气很热，但是我们也是需要吃一些红薯，帮助我们预防便秘，那中国营养协会也推荐我们的成年人每天要吃100到150克的薯类，包括红薯，山药，芋头，土豆儿等等，大家不妨在我们夏天的时候也用我们这种25分钟…
10个月宝宝加辅食，这道辅食好消化，润肠防便秘
在孩子一岁之前很容易出现两个便秘高发期，一个是在六个半月左右刚添加辅食的时候，还有一个就是十个月左右的时候，因为宝宝在十个月的时候的咀嚼能力的改变还有辅食饮食结构的调整，从泥糊状食物变成小颗粒，随着…
补钙辅食这样搭配，效果翻倍，营养丰富还能预防便秘
今天这款包子是小白菜虾皮馅的包子，这款包子我小编在小的时候非常喜欢吃的一款包子，可以说是我记忆中最早的妈妈的味道，今天我就将这款包子的制作方法告诉你们，同时也希望这款包子可以特属于你们自己的味道让自己的…
宝宝便秘，必须使用开塞露？关于便秘，这款辅食太走心
除了冬笋以外还加入了云腿，妈妈们都知道，孩子在小的时候是非常不建议吃火腿这种食材的，那么我们在处理的时候大人食用版和孩子食用版都需要注意些什么呢？ 小宝宝在食用的时候可以在烹饪之前将云腿先焯煮一…
这个菜是碱性食物，维c比大白菜还高，促消化防便秘，春天该多吃
小孩吃空心菜，可以补充营养，改善胃口，增进食欲，还可促进骨骼，大脑和神经系统的健康发育。 空心菜的做法有很多，其中蒜泥空心菜就是一道美味的家常菜，也是我家经常会吃的，做法简单，这道菜里面还加了一味特殊的调…
冬天不懂吃这山珍就可惜了，配上五花肉，好吃不油腻，还能防便秘
） 3、五花肉也要焯一下，冷水下锅，放入姜片和葱，煮到五花肉用筷子轻松戳透即可，煮好的五花肉切成块； 5、五花肉都上色后，倒入与肉块平即可，再加入姜蒜、香料、生抽、老抽大火煮开后小火焖煮20分钟，…
