今天给大家推荐的是适合十二个月以上小宝宝食用的素包子。相信很多妈妈都可以感觉出来，包子，饺子这样的食物小宝宝是非常喜欢吃的，味道很丰富，而且还可以通过用手抓来锻炼小宝宝的手势灵活程度，一举两得哦~
今天这款包子是小白菜虾皮馅的包子，这款包子我小编在小的时候非常喜欢吃的一款包子，可以说是我记忆中最早的妈妈的味道，今天我就将这款包子的制作方法告诉你们，同时也希望这款包子可以特属于你们自己的味道让自己的孩子记住~
包子的主要食材是小白菜，小白菜是一款属于十字花科的食物，具有非常好的宽肠通便，解毒消肿的作用，同时小白菜中的钙含量非常丰富，我们都知道牛奶的含钙量是很丰富的，100ml的牛奶中含有100毫克的钙，同样的100克的小白菜中含有90毫克的钙，并没有比牛奶低多少；同样的小白菜中含有的胡萝卜素含量也非常高，也是在绿叶蔬菜中可以排到前十名的。还有就是小白菜中的叶酸含量也是很丰富的，同样的100克小白菜中叶酸的含量大概有60微克，叶酸对于孩子的神经发育和智力发育都有非常好的效果；总的来说，小白菜算是一款各方面营养都比较全面的蔬菜，所以在辅食制作过程中小白菜，是一个优选的非常好的食材。
