6月，吃这道菜最刮油，每天一盘，身体狠狠瘦，现代的女生都追求一种骨感美，无论自己多瘦，都嫌胖，所以呀， 弄得我们这些微胖人士，也是压力山大，不减肥都不行呀，今天继续来分享减肥菜，最近晚餐就靠它来饱腹了。 这种菜现在价格特便宜，3块钱就能买一捆，每回见到我就买三捆。每天换着吃。
这个食材就是芦笋，它是蔬菜之王，也是“瘦身之王”是燃烧脂肪的最佳食材，焯个水拌一拌就能吃，做法特简单，每天吃点，刮油消脂瘦得快，6月，最该吃这道菜了。炎炎夏日，顶着一身的肉肉，既难受又不好看，可得管住嘴了。芦笋就是一个很不错的选择，既能饱腹又能瘦身，做法还简单。实在是晚餐的最佳选择呀。
