今天来讲六个月宝宝的含铁泥糊状的食物，也就是我们的栗子泥，宝宝六个月要吃这种含铁的泥糊状的食物，这个是中国营养协会给六个月宝宝的一个饮食推荐，我们说的是含铁的泥糊状的食物，没有强调是含铁的米粉，中国营养协会推荐的是含铁的泥糊状食物。这是对宝宝来说最好的第一口辅食。
今天我们就来说栗子，栗子是一种非常有营养的食物，我们都说栗子是补肾益气，健胃养脾的，它是一种非常有利于身体的食物，而且是一种能让身体暖和起来的食物，其实我很推荐大家在刚刚给宝宝添加辅食的时候，可以添加像栗子泥这样的食物。
材料：
栗子，纯净水
