图解十个月宝宝补铁辅食！一个技巧宝宝再也不缺铁

今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面，不要小看这一份面，不贴效果超级好哦~

我们今天要吃茴香鳕鱼面，听起来好像跟补贴没有什么关系，但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面，让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

现在说两款我经常用到的小小道具，第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精，它是用鱼熬成的汤，浓缩之后的那种粉末，用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道，还是很好吃的。有宝宝款也有大人款，宝宝款没有盐，大人吃的是有盐的。

第二个叫做羊栖菜面条，羊栖菜是一种高铁高碘的海产品，把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高，所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。