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面包也能当辅食?全麦面包更营养?细说关于面包你要知道的事

今天给大家推荐的是适合一岁以上宝宝食用的肉松面包,这款面包不仅是一款早餐,也可以作为下午茶来给我们的孩子吃。或者需要带着孩子出门,这款面包也可以带出去给孩子做成一餐辅食,都是非常合适的~

最近这一两年,肉松面包在网上非常火,可以说是面包界不会过时,永远都流行的一款食物。但是在市售面包所使用的肉松中使用了太多的盐和糖,这样的肉松是不推荐我们一岁一下的小宝宝来食用的。

今天的面包中使用了肉松,所以依旧不建议一岁以下的孩子食用,肉松可以选择市售的,也可以选择自己做,今天的面包制作过程非常简单,只要家里有一款小烤箱,就能做出来老少皆宜的肉松面包。

在面包的制作食材中,选择了全麦粉,外面市售的面包都是用精白面做的,从健康考虑来讲更推荐宝宝食用全麦粉制作的面包,全麦粉中所含有的膳食纤维含量也会更高,维生素E和B族维生素的含量也比精白面要高出许多。我们都知道在小麦去皮制作成面粉的过程中,虽然只是去掉了20%的重量,但是却去掉了90%的营养,所以我们在孩子的成长过程中,还是要多食用一些粗粮来保证健康~

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