干燥的冬季不妨多吃点白萝卜来补充水分吧，萝卜素有“小人参”之称，营养成分丰富，富含含多种微量元素、维C等能抑制黑色素生成，还能降低胆固醇，对血管弹性的保护有很好的效果，还能治疗便秘。白萝卜和排骨的做法一般是炖汤用，吃的太多，偶尔也可换换花样，这样焖煮着色香味俱全，更好吃下饭。
白萝卜焖排骨
【材料】：排骨 400克、白萝卜 1根、生抽 3勺、老抽 1勺、姜 4片、料酒 1勺、蒜 3瓣、盐 适量、葱花 适量
白萝卜，我家最爱这样吃，比煲汤的好吃多了，能吃好几碗饭呢
2020-01-17 14:51:03
美食
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