小雪节气，天气寒冷，煲汤喝就是不错的选择，既能补水润燥，还有很好的滋补养生效果，都说广东人会养生懂喝汤煲汤，下面我推荐大家6道适合小雪时节喝的美味汤水，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！小雪后多喝汤，每天一碗，驱寒暖胃，家人常喝身体好。
★ 山药乌鸡汤
【材料】：乌鸡 半只、山药干 8~10片（或新鲜的山药）、香菇 8朵、枸杞 适量、姜 2片、盐 2茶匙
【做法】：
1、香菇和山药干浸泡30分钟，没时间浸泡也可以直接煲；
小雪至，天气寒，给家人煲这6道汤，滋补又暖身，手脚冰凉要常喝
2020-01-17 14:50:14
美食
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