很多女生都是偏寒体质，平常手脚冰凉的，哪怕是手也是冰凉的，寒冬季节就更不用说了，每天捧着热水杯，手里捧着热水袋。对于女人来说，养血补血是很重要的。俗话说“药补不如食补”，今天小编就给大家介绍一种非常适合补血的美食——五红汤，这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，是汤也是药膳，味道香甜可口，喝完暖暖的。
五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，红枣、红皮花生和红豆、枸杞的功效就不介绍了，众人皆知！用这5种红色的食材做成的“五红汤”不仅有补血的功效，还有提高免疫力，缓解痛经的好处，还能减轻化疗副反应，是女人的补血良品，它是纯食疗养生，无任何副作用。常喝能补血、改善贫血症状！经期过后要多喝些补气血的汤，不能懒惰，要坚持喝，坚持喝才会看到效果。
