小米在日常生活中很常见,是我们平时常吃的主食之一。作为粗粮,常吃小米对自己身体帮助很大,特别是小孩子,因为小米中含有大量营养物质,其中蛋白质的含量甚至比肉还多,所以小孩吃了就能够强身健体,促进身体健康发育。因为小米含有丰富的膳食纤维,我们一般都是用来煮粥,这是最简单的吃法,但是很多小朋友并不爱喝小米粥。眼看快过年了,教你做一道小米肉丸子,上锅一蒸,鲜香软糯,家人超喜欢。
这道小米丸子非常适合老年人和孩子吃, 主要食材是猪肉、胡萝卜、小米, 选用新鲜的肉末,再搭配上营养清脆的胡萝卜,最后裹上一层养胃的小米,制作起来非常简单容易, 即使是新手也很容易上手。 而采用了蒸的方式,最大程度的保证肉质的鲜嫩,营养也得到最好的保留,比炸的肉丸子、蔬菜丸子都解馋,而且吃起来还不会感到油腻,丸子糯软清香,团团圆圆的金灿灿的小米丸子,学会过年回家露一手。