本期导读:夏季家常下饭小炒,香菇这样做,营养搭配好,香喷喷好吃看得见
香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,深受大家喜爱,是餐桌上经常食用的菌类之一,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白,低脂肪的营养食品。香菇的做法很多,香菇这样做,把香菇跟肉和蔬菜一起炒,营养搭配好,味道也特别好,香菇的味道跟肉的香味融合在一起,再加上蔬菜的清香味道,简直太好吃了,这样搭配不仅营养全面,还好吃又下饭,每次做一大盘都不够吃,下面分享下做法,看看你喜欢吃吗?
【什锦香菇】
材料:香菇(鲜)300克、黄瓜1根、豌豆200克、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、