8月，不懂吃就亏了，这食材打成汁，每天一碗，喝出好气色

常听老一辈们的老人们说一句话：女人不可一日无藕，女人经常吃一些莲藕，能够起到时很好的养颜美容的作用，莲藕现如今一年季四季都能买到，相信爱美的女生都会经常买来吃，但是秋季是莲藕大量上市的季节，价格也是最便宜的时候，并且应季的食材应季吃也是最滋补的，8月，你如果不懂吃它就亏了，小厨最近研究出来一种新的吃法，把它打成汁，每天早晚各喝一碗，气色越喝越好。

今天赶紧的把这种做法分享给各位小姐姐，大伙也试试看，秋天多吃一些莲藕，不但能令肌肤更加的弹性有光泽，还有非常不错的减肥作用，因为莲藕中含有比较多的粗纤维，将它打成汁，喝进身体之后，能够帮助排出身体的毒素，每天喝一杯，体重一天比一天轻。小姐姐们试试看，用来当早餐，晚餐，下午茶都特别的好。