明日处暑，表示炎热的夏天结束，这一节气意味着进入气象意义的秋天。气温变化会比较大，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。小厨也提醒朋友们，注意及时添加衣物，出门备一件薄外套，另外在饮食上也推荐大家8种适合秋天吃的食材，秋天最该吃这些食材，吃对了营养翻倍，会吃就赚了。大家不妨试试看！
【南瓜发糕】秋天到，南瓜俏，经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。秋天正是吃南瓜的好时节。
食材：面粉300克、南瓜300克、砂糖30克、酵母4克、鸡蛋1个、红枣1小袋
制作步骤：
明日处暑，不懂吃就亏了，秋天最该吃这些食材，吃对你就赚了
2019-12-28 23:44:18
美食
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