想吃烤鱼别出去了，配方做法都告诉你，这样的烤鱼比卖的好吃

最近身边减肥的朋友很多哈，不少都因为减肥拒绝各种碳水，各种肉类，其实蓝蓝在这跟大家说，减肥重要的是迈开腿，管住嘴哈，任何的食物如果一点都不摄入，那堆我们的身体是非常有害的。

今天蓝蓝给大家推荐一款烤鱼，食材用的是橄榄油，低脂，里面还用了多种蔬菜，营养也更为全面和丰富哦~

重点是有人说烤鱼很麻烦，连预热带烤鱼要半个多小时，今天蓝蓝带给大家一款不用预热就可以做好的烤鱼，利用我们的小粉嫩，15分钟，营养好吃的烤鱼就可以端上桌啦~