今天给大家将一下适合十个月小宝宝吃的想考丁香鱼,丁香鱼是一种非常非常小的小海鱼,而且它的体积非常小,所以非常难捕捞,相对来说价格也很贵,但是作为辅食来讲是一种非常好的辅食。
丁香鱼的营养价值非常高,它蛋白质含量基本上超过了40%,平均在45%-55%之间,是蛋白质非常高的一种鱼,同时它的含钙量也非常高,100克丁香鱼的含钙量有900毫克,它的镁的含量也很高的,差不多一百克里面有300多毫克的镁,它的各种矿物质在鱼里面都是非常高的。
有一个问题就是毕竟丁香鱼是海里的鱼,它是自身自带咸味儿的,每次不能吃太多,我们每天的食用上限就是五克。