清明时节雨纷纷,这时候,如果一道暖胃可口的菜肴摆在面前,或许能稍缓解这淡淡的忧伤吧。今日主菜——肉末茄子,酱香微辣,开胃下饭,颜色也十分诱人,让你的胃暖和得像明媚的春日,且制作时间短,操作简单。那咸香的茄子吸收了肉末的酱汁,变得非常柔软顺口。挖那么一大勺盖个饭,不要太美味!废话不多说直接写菜谱~
茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜不同,就是富含大量维生素P,维生素P是黄酮类化合物,有助保持心血管保持正常功能。而且茄皮含有丰富的花青素,我建议你不要削掉茄子皮。
【材料】:茄子1根、瘦肉100克、黄豆辣酱、料酒 1汤匙、蒜适量、葱适量、生抽1汤匙、糖1茶匙