夏天天气炎热，大家都喜欢吃的夏季清热败火的蔬菜，黄瓜是很好的选择，新鲜水嫩，口感清爽而且低热量，夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养，清热解毒、生津止渴，很适合消暑的，自然深受大家的喜爱。
说到黄瓜，夏天凉拌拍黄瓜少不了，但吃多了难免会吃腻。于是就有了这一道黄瓜燕麦豆浆，颜值与营养并存的一款豆浆，清香无比啊，满屋子黄瓜清香，还带有淡淡奶香味，简直是夏日早餐里的神器啊！ 黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾。燕麦是个好东西，它含有的物质可以帮助我们降低身体中的胆固醇含量，含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲， 同时黄瓜和燕麦都是美容养颜佳品，爱美的女士不要错过哦。
