2019年7月12日是入伏的第一天，就是说真正的暑热开始了。俗话说“热在三伏”，三伏天是一年当中温度最高，同时也是潮湿闷热的日子。如果不通过膳食进行调整，吃得不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病，人体健康就滑向了疾病那一端。坊间说的三伏天容易落下“病根儿”就是这个道理。
中医谓：夏日食豆胜食肉，在这里推荐最简单实用的除病根的方法——三豆汤。三豆汤最早来源于《朱氏集验方》卷七。所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。它并不是单纯的饮食，而是一个处方。它气味香润清甜，不仅可以调和百病，还有具有清热解暑和健脾利湿的功效，男女老少都合适。夏天对于成人可以治疗痱子，给孩子喝点这个，可以预防暑热发烧，如果发烧了，也可以熬这个水给孩子喝，帮助出汗降温！每周喝两次三豆汤，让你顺利度过三伏天、除去病根健康养生！
