如果说秋天哪一种水果最适合女人吃的话，那一定是木瓜了。很多人虽然知道木瓜可以丰胸，但是并不知道，木瓜还可以美容和养颜，缓解秋天带来的皮肤干燥的情况。木瓜里面含有的维生素A可是在水果中最高的，而且维生素C的含量也比苹果高出48倍，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。秋天不妨多吃它，熟透了的木瓜可当水果直接吃，绿皮、肉质较硬并未熟透的青木瓜则可清炒、凉拌或者用来煲汤。
都说汤汤水水最养人，广东人对这个说法更是深信不疑，所以推荐给大家一道经典的汤方——木瓜黄豆猪蹄汤，木瓜的营养成分融入汤水里，更好地被人体所利用吸收，而猪蹄脚有丰富的胶原质，可以增加皮肤弹性，黄豆更不用说了，尤富含优质植物蛋白和不饱和脂肪酸，对于女性朋友来说，有改善皮肤的作用。木瓜搭配猪蹄、黄豆和红枣这些营养丰富的食材，熬出一锅鲜甜美味的美容汤，老少皆宜。
