红薯相信是每一位朋友都不陌生的，每年的这个季节，市面上有很多红薯出售，这个季节的红薯也是最好吃最便宜的时候。妈妈买了一大袋红薯，我于是想着各种法子消耗掉这袋红薯，普通的做法吃腻了，那就来做一道简单好吃的小零食——烤红薯片，纯天然的红薯片吃着更放心些，并且红薯是低脂低热的减肥食品，香甜筋道很是磨牙哦！红薯最好选择红心的，烤出来颜色漂亮味道更甜！
当下这个时节，吃红薯那是极好的。红薯是粗粮，本身就是淀粉含量比较高的食物，含有丰富的纤维素，常吃红薯对身体好，帮助消化，减少便秘。现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起富贵病。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。用红薯做成健康小零食，对于正在减肥的MM来说，真是福利了！
