在中秋佳节,亲人团聚,相信不少人的饭桌上都少不了大鱼大肉,加上月饼吃多了,肠胃就要遭殃!这时候呢,就要多喝些解腻的汤水或清淡的蔬菜,这样补充水分,更有助于消化。要说到清淡解腻的汤,当数这道「苹果雪梨汤」了,苹果煮汤在我家,是很经常的,有时候孩子食欲不振,我会用瘦肉苹果雪梨煮汤,汤酸甜可口又开胃,十分好,因为刚刚过完中秋节,苹果和雪梨都很取材方便,做法不难,快一起盘它!
这个汤材料很丰富,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁,酸甜适口,能促进食欲,帮助消化,起到润肺清燥、生津止渴、润燥化痰的作用;苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用;除此之外,还有甘甜的无花果,以及放猪肉吊出汤的鲜甜味,味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,胃口全开,很适合用来秋天润燥和解腻。