转眼间快到十月份了，天气也越发凉爽了，让人感受到了浓浓的秋意。随着季节变化，秋冬时令水果也开始纷纷登场。十月份适合吃什么水果呢？除了四季常有的苹果、香蕉外，山楂可以说是最受欢迎的了。
十月是山楂上市的季节，红彤彤的好耀眼，小小的山楂有着丰富的营养，山楂中有机酸和维生素C的含量较高，小儿常吃山楂能消积化滞防积食；当然我们女同胞们最关心的是它的维C含量很高，每一百克的山楂就含钙85毫克、维生素C89毫克，还有丰富的铁。所有水果中，山楂是果胶含量最高的，有助于帮助缓解腹泻。营养这么高的果子，妈妈们怎么能让孩子错过？
新鲜的山楂很酸，皮还有点涩，直接吃肯定吃不消，所以今天我推荐给大家用山楂做的零食——山楂糕。 每年我都会做给自家娃吃，口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品，它能帮助孩子开胃健脾，消食，化滞，预防消化不良！女人吃山楂糕可以美容养颜、抗衰老。因为山楂的果胶含量较高，所以制作过程中不需要添加明胶之类的增稠剂，做成糕状比较简单，买来山楂煮软打成泥，过滤后加糖加热搅拌，冷却放入冰箱即可成形。话不多说，一起来看看具体做法吧。
