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要想身体好,鸡蛋煮酒糟,每天一碗,补血又暖身,女性要多吃

现在的天气已经很冷了,手脚也冰凉凉了。在这个“起床靠毅力,洗澡凭勇气”的季节,女人要爱自己多些。晚上煮点甜甜的酒酿蛋,喝完一身热乎,睡觉也香甜。

枸杞酒酿蛋,北方人叫醪糟、酒糟,南方人叫酒酿;酒酿是由糯米和酒曲酿制的,民间俗语称:“米酒粮食精,越喝越年轻”;“人参补气,米酒养人”;酒酿不仅可以益气、生津、活血,还可驱除你身体里面的寒气,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁,许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗。

鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,可以补充身体所需要的营养,对乳房发育十分有利,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。滋补的酒酿搭配上鸡蛋和枸杞,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

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