二十四节气中的立冬节气快到了，这是二十四个节气的第十九个节气，冬季的第一个节气。俗话说：“立冬补冬，补嘴空”。立冬开始进补，以便增强体质，适应气候变化，抵御寒冬。下面我推荐最适合立冬饮用的6道滋补汤水，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！在寒冷的季节里，喝上一碗暖暖的汤，就感觉浑身上下、从里到外地暖了起来呢！
★ 山药乌鸡汤
【材料】：乌鸡 半只‘山药 120克、枸杞 1把、姜 2片、盐 适量
【做法】：
1、锅里注入适量清水烧热，乌鸡倒入锅里，水开后再煮2分钟，撇去浮沫，捞出备用；
明日立冬，天气寒冷，这6道汤别错过，暖身又滋补，冬天不怕冷！
2020-01-17 14:50:57
美食
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