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冬季天冷,吃什么好?一天学会一道汤,营养暖胃,吃完热乎乎

冬季天冷,吃什么好?一天学会一道汤,营养暖胃,吃完热乎乎,在冬天的时候,天气比较干燥,可适当的喝点汤。冬天是要滋补的季节,多喝汤对身体有好处,冬天往往身体抵抗力差,缺少营养,就会采取喝汤进补来增加营养,提高抵抗力舒筋活血,增强人的御寒能力,使你在整个冬天不感到寒冷。分享8道家常汤的做法,收藏好,做给家人吃。

【小白菜豆腐大骨汤】

材料:大骨棒1个、小白菜1把、北豆腐1块、盐适量、葱1段、姜2片、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、

做法:

1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净,沥净水,将豆腐切小块,小白菜切成段

2.锅加水,冷水下入骨棒,加入1汤匙料酒,烧开,撇去浮沫,将骨棒捞出,洗净

3.锅内重新加入水,放入姜片、葱段,放入骨棒,大火烧开煮几分钟,转小火,煮1小时

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